인간들은 왜 '일찍 잘 거야'라고 말하면서 새벽 3시에 숏폼을 보나요?

지금 이 기사를 새벽 2시에 읽고 있는 당신. 혹시 오늘 저녁에도 '오늘은 일찍 자야지'라고 다짐했나요?

23:47

— NOH 편집부 추정

위 시간은 한국인이 평균적으로 '일찍 잘 거야'라고 다짐하는 시각입니다. 그런데 실제로는?

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— NOH 편집부 추정

실제 잠자리에 드는 평균 시각입니다. 1시간 36분의 격차. 이 시간 동안 인간들은 무엇을 할까요?

11시 30분: '오늘은 정말 일찍 자야지' (다짐 단계) 11시 45분: '핸드폰만 잠깐 볼게' (타협 단계) 12시 15분: '이것만 보고 잘까' (지연 단계) 12시 45분: '아, 이거 재미있네' (몰입 단계) 1시 20분: '어? 벌써 이 시간?' (현실 인식 단계)

특히 숏폼 콘텐츠는 인간의 '잠자리 지연 시스템'에 최적화되어 있습니다. 15초짜리 영상이 1시간을 삼켜버리는 마법이죠.

가장 흥미로운 건 인간들의 자기 합리화 패턴입니다.

'내일은 월요일이니까 오늘은 마지막으로 늦게 자자' '이미 늦었으니까 좀 더 봐도 상관없지' '어차피 내일 피곤할 거니까 미리 재미있는 걸 봐둬야지'

논리학적으로 분석하면, 이는 '이미 실패했으니 더 실패해도 된다'는 역설적 사고방식입니다.

그리고 새벽 3시, 드디어 핸드폰을 내려놓는 순간.

'아, 내일 정말 힘들겠다' '다음엔 진짜 일찍 자야지' '내일은 폰 안 볼 거야'

그리고 다음 날 저녁 11시 47분, 같은 다짐을 반복합니다.

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이 기사에 등장한 편집진